化妆水镇肤

       把化妆水放到冰箱里冻过十来分钟，然后用化妆棉沾取化妆水，把它敷在脸上，待10分钟左右，再敷上冰凉的面膜，把热量带走，冰敷后会感觉到脸上的肌肤变得清凉清凉的，那些红肿，发烫统统消失，有助于肌肤美白。

晒后沐浴

      炎炎夏日，油脂分泌旺盛，出油，出汗不断，凡事在外面工作或者玩耍的，回到家之后，应该要把全身冲洗干净，用沐浴露将身体的汗液，油物，清洁干净，轻松擦拭身体之后，可抹些身体的护肤品，这样可以安抚肌肤，减缓燥热，令肌肤清凉，舒适。

保湿修复

        一般情况下，晒伤后的肌肤是比较干燥，无光泽，没有弹性的，想要恢复肌肤的弹性，可以使用含有洋甘菊和芦荟成分的保湿喷雾，它具有极其的保湿功效，能够迅速镇静肌肤，渗透肌肤底层，防止蒸发，对修复晒后干燥红肿的皮肤非常有效。

安抚燥热

        在阳光底下曝晒不到两个小时，紫外线就会引发肌肤发烫，红肿的现象，阳光照射会刺激制黑色素的生成，使肌肤黑色素不断沉淀，很快就造成肌肤变黑，想要肌肤不被恶化，可以使用一些冰块敷在患处，3-5分钟立即使肌肤降温，舒缓，安抚肌肤，恢复肌肤的弹性。

去角质

        晒过后的肌肤在1-3天内要进行去角质的保养，去角质可以促进表皮血液的循环，使皮肤新陈代谢加快，更好的吸收其它营养物质，刺激皮肤长出新的细胞，让皮肤变得更柔软，缩小毛孔，帮助肌肤快速走出阴霾，恢复肌肤的活力。

睡前按摩

        晚上睡觉前，把脸洗干净后，敷上补水面膜5-10分钟，然后用双手顺着两颊轻拍，这样能有效安抚晒后的皮肤，为肌肤补足流失的水分，对于已经形成的暗沉与色素沉淀则有着巨大的改善，最后再涂上保湿乳液的话，更能帮助肌肤锁水，修复的效果更佳。